Та мама, которую вы запомнили. Не реальная, а внутренняя:
с её голосом, тоном, ожиданиями. С ней вы всё ещё живёте — даже если давно не общаетесь. Она вызывает чувства: вину, стыд, тревогу, обиду или желание угодить. Она звучит в голове, когда вы принимаете решения, спорите с собой, запрещаете себе отдых или радуетесь с оглядкой.
На встрече мы поднимаем этот образ. Ставим перед собой не просто воспоминание — а тот эмоциональный след, который остался.
Тело сразу отзывается: напряжением, комом в горле, слезами, отстранённостью.
Именно с этим мы работаем.
Через заместительское восприятие мы не обсуждаем, а проживаем: где застряли чувства, где тело всё ещё держит ту самую боль.
Это не про обвинения — это про освобождение.
После встречи становится легче дышать. Обиды остаются в прошлом. А вы — возвращаетесь в свою жизнь. Без постоянного фона, без внутренней войны, без усталости от себя.