Из дефицита в изобилие

Дефицитное мышление — это закрепившийся фильтр, который пропускает ваши желания и заставляет видеть мир скудным и опасным. Вы тянете на себе лишнее, откладываете своё, боитесь попросить и стыдитесь принять, особенно когда на вас ответственность за детей, родителей, за работу. Ваше тело, живёт в хроническом напряжении и тревоге. Вы боитесь потерять доход или отношения.

Жить из изобилия, значит опираться на внутреннее убеждение «мне всего достаточно».

Мало денег, мало внимания, мало шансов, мало тепла, — жизнь ощущается как постоянная нехватка, где любая радость быстро обесценивается, а впереди снова экономия сил, чувств и ресурсов.

В этом состоянии вам хватает денег для своих задач, достаточно тепла и внимания для отношений, хватает времени и сил, чтобы выбирать, а не выживать. В этом состоянии психика перестаёт держать тормоз и разрешает брать без вины и показываться без стыда, потому что вы уже ценность и это не надо доказывать.

Задача модуля — поэтапно увидеть, что именно удерживает нехватку, чьим голосом это звучит, к какой фигуре в системе привязано, какой истории принадлежит, где в теле живёт заряд, где всё началось и какими чувствами подпитывается. Чтобы затем вернуть чужое адресатам, а себе вернуть границы и право на «можно» и собственные критерии «мне это подходит».

За четыре встречи мы бережно вернём опору в теле и внимании. Кинезиологический тест поможет находить маркеры напряжения и достаточности, а заместительское восприятие даст доступ к корню сюжета. Мы снимем внутренние запреты на видимость и принятие, перенастроим фокус на доступные ресурсы и соберём состояние «мне всего достаточно» в рабочий режим, который подтверждается телом — глубже дыхание, теплее плечи, яснее приоритеты и естественные просьбы без самообесценивания.

Готовы к такой трансформации? Записывайтесь на терапевтический модуль

Вы хотите денег, внимания, подарков и нормального отдыха, а внутри всё сжимается от напряжения. Как только заходит речь про повышение, отпуск, ухаживания или крупную покупку, поднимается страх: потеряю работу, выберу «не того», осудят, позавидуют, всё отберут. Из-за этого вы соглашаетесь на меньшее, экономите на себе и откладываете жизнь.

Мы не уговариваем «не бояться», мы снимаем фиксацию на страхе. Кинезиологический тест показывает, где тело держит страх денег, любовного выбора, свободы времени и видимости. Фиксируем конкретные триггеры: разговор о зарплате, просьба о заботе, трата на себя, приглашение на свидание. Через заместительское восприятие уточняем, где в теле живёт заряд, где началась эта история и какими чувствами она подпитывается.

Дальше проживаем его безопасно. Возвращаем чужие ожидания адресатам, возвращаем себе границы и право «мне это можно». Тело отпускает зажим, в голове появляются чистые критерии выбора и простые действия без саморазрушения.

Результат встречи практичный. Вам становится доступен шаг в сторону изобилия: попросить и получить повышение, принять ухаживание без чувства долга, выбрать покупку для себя без вины, поставить отдых в календарь и реально отдохнуть. Страх остаётся сигналом, а не тормозом, поэтому деньги, внимание и подарки приходят через ваши новые ясные решения.

Первая встреча: работа со страхом изобилия, границами и правом на выбор.

Страх

Это про внутренний режим «мне всегда не хватает», который медленно убивает ваши желания.

Проверьте себя по маркерам:

— Вы откладываете отдых, потому что «ещё рано» и «надо немного поработать».
— Вы радуетесь покупке, но через день радость растворяется без следа.
— Вы стесняетесь просить внимания и тепла, потому что «другим сейчас тяжелее».
— Вы заранее отказываетесь от возможностей, чтобы не пережить разочарование.
— Вы соглашаетесь на отношения, т.к. «синица лучше журавля».
— Вы снова соглашаетесь на малое, хотя внутри хочется большего.

На встрече мы находим фразы-дефолты, фиксируя, где тело держит нехватку и как она включается. Уточняем к какой фигуре в системе привязано и какой истории принадлежит; где в теле живёт заряд, где началась эта история и какими чувствами она подпитывается. Проживаем их безопасно и возвращаем не ваши истории их адресатам. Мы меняем настройку бессознательного через проживание и интеграцию в теле. Мы снимаем фиксацию на «мало», возвращаем опору «мне всего достаточно». На выходе у вас появляется ясное внутреннее ощущение «мне всего достаточно», спокойная способность принимать. Вы начинается жить из полноты, а не из страха нехватки. Если маркеры про вас, приходите и мы это изменим.

Вторая встреча про внутренний режим «мне всегда не хватает», который тихо режет ваши желания.

Убеждения о дефиците

Проверьте себя по маркерам:

— Деньги/бизнес: весь день прокручиваете «хватит ли денег», «справлюсь ли я», держите финансы в голове.
— Отношения: в паре — постоянный контроль «не уйдёт ли»; без пары — вечный марафон «почему одна и как срочно исправить».
— Семья: родители, дети, партнёр и обязательства всегда впереди; все, что касается себя — в конце списка.
— Экзистенциальная гонка: «надо успеть пожить по-крупному», быть духовной, прокачанной и успешной, иначе жизнь «не имеет смысла».

На встрече кинезиологический тест находит точную тему фиксации и её телесный заряд. Через заместительское восприятие уточняем где в теле живёт заряд, где началась эта история и какими чувствами она подпитывается. Мы проживаем узел с заместителем, даём столько внимания, чтобы он отпустил и перестал руководить выбором. Мы забираем внимание из единственной «главной» темы и возвращаем его в вашу жизнь. Теперь можно жить и чувствовать шире!

Третья встреча про то, что ваше внимание застряло в одной теме, и вся энергия уходит на её обслуживание.

Что забирает энергию из изобилия